목스트레칭 Qna 관련 답변 2 페이지

목디스크있다고해서 계속 견인치료물리치료받았는데 원래오른쪽팔이힘빠짐있었고 손가락저림이있었어요 통증이아예없ㅇ진않지만 좀괜찮아지다고 왼쪽날개뼈하고...

제가 평소에 잠을 잘자는 편입니다. 갑자기 잠자리가 바뀌면 당연히 집에서 자는것만큼은 아니지만요~ 아무튼 그렇긴 한데 가끔 목이 너무 아파서 고생을 하는 경우가 있습니다....

제가 재수생인지라 공부를 많이 하려다 보니 거북목이 엄청 심합니다 ㅜㅜ 그래서 한의원 방문 했는데 주변 사람들이 하는말 들었는데 거북목일때 거북목베개가 좋다고...

제가 목을 많이 쓰는 직업인지라 목이 날이 갈수록 뻐근해지고 네이버에 가끔 찾아보면 경추베개에 대해 많이 나와서 효과가 좋은가? 싶어서 이번에 첨 써볼려고요 광고용 말고...

... 목 스트레칭 중 뚝 소리가 나면서 일시적으로 통증이... 과긴장되어 목 스트레칭을 할 때 소리가 나거나 통증이... 내에서 목 스트레칭을 진행하시기 바랍니다. 만약 목에서...

머리를 감다다 목에서 두둑! 소리가 나더니 고개를 뒤로 젖히기가 안되고ㅜ 뒷목부터 윗등 언저리가 뻐근하고 통증이 있어요ㅜ 거북목에 좋다는 스트레칭을 시도하는데 4일 째...

제목대로 이런 영상이나 운동법 있으면 알려주세요. 아직ㄱ성장 안끝나서 척추 최대한 피려구여ㅠㅜ 안녕하세요 :) 어릴 때 적절한 운동법은 성장하는데에 많은 도움이 됩니다....

약 10일전에 목디스크때문에 신경성형술 이라는 시술을 햇는데 당일퇴원 이후부터 얼굴 안면 전체가 저릿저릿한 느낌이 사라지질않습니다 시술진행하신 의사 선생님도...

목빗근 마사지가 림프순환에 좋다고 해서 했는데 너무세게 하니까 오히려 부은것 같아요 다시 되돌리려면 어떻해야 하나요? 안녕하세요:) 최근 못빗근 마사지로 불편함을 겪고...

제가 라운드 숄더랑 거북목이 엄청 심한데요.... 최근들어서 목부터 승모근까지 통증이 심해졌습니다 허리가 굽은 채로 있을 땐 괜찮은데 피면 뭔가 아프면서 쑤신다...