등산효과 Qna 관련 답변 2 페이지
빠르게 걷기vs 등산
둘중에 어떤게 더 좋은가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 일장일단이 있습니다. 오르막이 많고 바닥환경이 고르지 못한 영향으로 칼로리소비도 많고 근력, 근지구력...
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등산이요 헬스하는 것만큼 운동효과가...
... 등산 효과 아주 좋습니다~ 너무 높은 산을 정상까지 오르려고 욕심내기... 등산 효과에 대해서 자세하게 설명된 글이에요~ 한번 읽어봐보셔요~ https://jhbliss....
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