... 비타민 C,D 다 챙겨먹는데 제발 안 피곤한 법 (잠 깨는 법) 좀 알려주세요. 밤에 충분한 수면을 취하는지 살펴보세요. 자세나 호흡 등에서 문제가 있을 수도 있구요. 입을...
그냥 뭐 떨어진 것도 아니고 아무것도 안하는데 갑자기 잠에서 깨어나는 건가요? 잠을 충분히 잤을 때도 아닐 때가 있는데 습관을만드시면됩니다 예를들면 자다일어나면...
... ( 잠은 5~6시간 자요) 졸린 이유랑 잠 깨는 법 좀 알려주세요! 권장 수면시간은... 스트레칭, 가벼운 산책, 세수와 같은 몸을 움직이는 일을 해주시면 잠을 깨는데 도움이 됩니다.
올해 20살 되는 수험생입니다. 시간이 지날수록 식곤증이 더 심해져서.. 알아보다가 카페인 알약을 알게되었는데 뭐가 좋은지 모르겠어요ㅠㅠ 물론 그냥 커피 마시는게 더...
안녕하세요 이제 20살이 되는 사람입니다. 제가 3~4일 전부터 새벽에 깨기 시작하더니 어젯밤에는 새벽에 2번이나 깼습니다..잘 때도 푹 자는 느낌이 아니라 매번 꿈을...
쿠키런 킹덤 9-5깨는 법 9-1 을 깨셨으니깐 2일안에 깰 수 있을거예용! 렙업 조금만 했더니 저는 뚫었셔엉
쿠키런 킹덤 9-5깨는 법 9-5 부터는 초코콘 나이트가 쿠키들을 밀쳐내는데 그럼 공격이 잘 통하지 않습니다 하지만 감초맛 쿠키의 감초젤리는 밀쳐나지 않아 쉽게 클리어 할수...