수며유도 Qna 관련 답변 12 페이지

... 가끔씩은 스트레스로 인해 날을 새기도 하고, 유튜브에 수면 유도 음악을 검색해 들으면서 집중해야지만 잘 수 있는 날도 있어요. 한 번 잠들면 그래도 오래 잘 수는 있지만...

... 수면제, 수면유도제 처방을 고민하는 분들이 많아지셨습니다. 하지만 수면제나 수면유도제는 부작용과 내성, 의존성의 문제를 가지고 있기에 복용에 꼼꼼한 확인과 주의가...

제가 평일에 잠을 2~3시간정도만 자서 그런지 이틀 전부터 밥먹을때 반공기 정도만 먹어도 속이 안좋고,아무것도 안했는데 머리아프고 울렁거려요..병같은건 아니겠죠...?...

태양인 야간근무 건강관리 식사 다이어트 조언좀해주세요 안녕하세요. 수면을 연구하는 기업, 몽가타 매니저입니다. 상체가 발달하신 태양인이신데 야간근무와 적은 수면으로...

수면유도제는 그냥 약국가서 살 수 있나요 안녕하세요. 수면을... 필요하지만 수면유도제는 약국에서 구매가 가능한 것으로 알고 있습니다. 그러나 수면제나 수면유도제 모두...

도와주세요!! 가까운 지인이 열흘 가까이 이명으로 인한 불면증으로 심한 고통을 받고 있습니다. 대학병원 가서 치료도 받고 한의도 가보았지만 차도가 없네요. 지금 극도의...

평소에 잠을 즐겨자는 편이 아니라 일을 안나가도 되는 휴일에도 11시 이후까지 자본적이 없어요. 그 전날 새벽 4-5시에 잠이들어도 일어나는 시간은 11시 전후고, 수면이...

... 수면제나 수면유도제는 부작용과 내성, 의존성의 문제를 가지고 있어 약 복용을 고민하고 계신다면 먹지 않는, 안전하고 물리적인 방법으로 먼저 도움받아보시길...

일찍 잠들고 일찍 일어나기 습관들이기 일년정도 된것 같아요 매번 잠들때는 바로 잠들어서 수면이 나름 나쁘지않다고 생각했는데 애플워치 산지 한달이 되었는데 어플로...

40대 후반 여성입니다..얼마전 부터 자려고 누우면 머리속에서 노래가사가 생각나고 정신이 말똥말똥 해 지고 거의2시간을 뒤척이고 있어요. 술한잔 하고 들어와서 누우면...