호홉법 Qna 관련 답변 11 페이지

안녕하세요 중1여학생이고 트롬본 4년째 불고있어요 그래서 요즘 협연준비와 쿵쿨 준비 같이 하고있는데 림스키 라는 곡으로 나가게 됐거든요? 근데 트롬본 특유의 힘없는...

복식호흡을 할때, 누워있을때는 호흡이 잘되지만 앉거나 일어서 있는 상태에선 호흡 이 완전 짧거나 공기가 매우조금만 들어가도 배가 꽉찬 느낌인데 호흡 법에서 문제 가...

... 최근 웜 호흡법이란 방법을 알게 되었는데요. 영상에서는 30번 심호흡 하고 숨을 다 내뱉은 후 60~90초 정도 참고 다시 마신 뒤 20초를 참으라고 하거든요. 근데 이게 방법이...

제목 그대로입니다 코와 입으로 동시에 숨을 내쉬거나 코와 입으로 동시에 숨을 들이마시는 게 가능한가요?? 가능합나다!! 그렇지만 코로만 숨쉬는 습관을 기르는것이 좋습니다.

10년동안 뱃살 튀어나온게 싫어서 복부에 힘을 주고 항상 생활했습니다. 현재 호흡 힘듬 1.1.2년전부터 근력운동을 하는도중에 바로 배에 가스가 차듯이 매우 숨쉬기...

요즘에 폐활량을 좀 더 늘리고자 인스피로미터로 틈틈이 해주고있는데, 여러번 하다보니까 머리에 어지러움 현상이 나오네요.. 어지러운게 정상인가요 ? 숨을 거의 다 내뱉고...

남겨주셔야하는것들 화염의 호흡을 쓰는방법 마음을 불태우는방법 렌고쿠씨를 만날수있는 방법 일단 아무도 없는 밤의 도로에서 빠른속도로 달리는 트럭을 찾아서...

폐활량과 심폐지구력을 효율적으로 증가시키는 호흡법은 뭐가 있나요? 호흡을 멈추는 것을 여러 차례 해봅니다. 그럼 기관지 확장에 도움을 주지만 훈련이 좀 괴로운 편입니다.

4.5년동안 강박증,불안증 등으로 호흡에 문제가 있습니다 나름 고칠려고 셀프로 노력중인데 문제가 생겼습니다 문제가 우선 1.명상할려고 양반다리 허리를 곧게 펴고 숨을...