양력측정 Qna 관련 답변 11 페이지
악력이 갑자기 약해졌어요 ㅠ
악력이 원래 60후반대 나왔습니다. 악력기를 사가지고 집에서 전완근 운동과 꾸준히는 아니여도 가끔씩 해주면서 70후반대까지 올렸습니다. 그리고 어느날 80이상은 아무나...
태그: 악력측정
악력기 질문드립니다(고2)
심심해서 일주일째 60키로 짜리 악력기 하고있는 고2입니다 양손 둘다 20번 이상 완벽하게 클로징 가능한데 다음 악력기를 69키로 사는게 맞는지 86키로 사는게 맞는지...
악력 키우는 법좀 알려주세요!!!
제가 올해 초6 여학생 인데요 제가 작년 악력이 22.3 으로 쫌 약한 편 이거든요 악력올릴 수 있는 운동 이랑 효과 간단하게 알려주세요. 악력은 철봉에 오래 매달려 있으면...
고3 악력 늘리기
악력운동은 잠시 하다 말았습니다. 중3때까지는 고1 이후로는 가끔가다 악력기 몇번 잡아준게 다고 대부분 프리웨이트랑 머신웨이트 하고 맨몸운동 하고 그랬습니다 현재...
제가 고1인데 악력이 왼속 56 오르
제가 고1인데 악력이 왼속 56 오르손51나왔는데 이정도면 고1 평균 넘은거 맞나요? 제가 175cm 55kg인데 몸무게에 비해 높은거 맞나요? 평균 남자 악력 기준표에 의하면...
이제 중3된 학생
이제 중3이 되서 온라인 개학을 한 학생입니다. 요즘 악력의 대해 관심이 많은데요. 헤비그립 200 클로징 9개를 할수 있어요. 그래서 250으로 언제쯤 넘어가면 좋을까요?...
태그: 악력기, 악력키우기, 악력측정, 악력올리는법, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT
어깨 건초염이 있는데
악력기를 사용하면 어깨 건초염까지 악화될까요..? 힘주다보니 어깨에도 힘이 들어가서 악화될까봐 ㅠㅜ 악력기 정도는 괜찮을까요? 안녕하세요? 트레이너...
국민체력100
저가 이번에 체력인증 할려고 하는데 궁금한게 있어서요 1.상대악력이라고 하든데 저가 171 몸무게 74 악력은 35이에요 계산좀 해주세요 2.그리고 만약에 한과목 탈락 하게...