증상: -앉았다 일어났다 60번씩 하루에 1~2번정도 하는데 하고 난 후엔 꼭 뼛소리가 남. 안할때는 좀 덜해 지다가 그래도 좀 있으면 남. 다리를 최대한 쭉 피고 있으면 좀 나아짐....
무릎 수술을 여러번하여서 무릎운동을 하려합니다. 수술을 마친지 1년이상 지났구요. 계란깨기 운동을 추천받았습니다. 질문들어갑니다. 1. 계란깨기 운동영상에서 허벅지가...
15살 여학생입니다. 제가 운동부이기도 하고 그래서인지 요새 무릎 통증이 심해지네요. 어느 정도냐면 수면 중에도 무릎에 가끔 통증이 엄청 심하게 와서 잠이 달아날 정도...
무릎아프면 정형외과 가야 하나요? 아셔야 할게 통증은 본인 일상생활 자세때문에 걸리는거라는걸 먼저 아셔야 해요. 근본적인 원인인 자세를 바르게 잡지 못하시면 치료를...
태그: 무릎건강
예전에 무릎을 땅에 박앗는데 그후로 무릎붓고 병원갔더니 괜찮다고 약먹으라고해서 약먹은뒤에 또다시 무릎을 땅에 박았는데 그뒤로 또 병원가니 염증이라고 하더라고요.....
남자친구가 GOP로 입대했는데요! 주위에 GOP다녀온 분들이 근무서면서 무릎이 많이 상했다고 하더라구요ㅜㅜ 계단 계속 오르락내리락 해야한다며.. 무릎 다치지않게 예방하고...