마천교정PT Qna 관련 답변 10 페이지

제가 목이 좀 긴편인데 공부할때 목 숙이고 하잖아요 근데 목이 길어서그런지 목이 ㅈㄴ아픈데 어쩌죠 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 책상 앞에 앉자 있는 시간이 길고...

옆으로자주눕는데 두사진다 올바른자세인가요 팔을앞으로하고 조금기울여아 잠이오더라구요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 누워서 잘때까지 올바른 자세를...

문제인가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 상견에는 제가 알고 있기로는 두가지 정도의 타입이 있습니다. ( 물론 우리 몸이 유기물이다 보니 더 많은 원인이 있을 수도...

조금 교정해섶견갑 위치는 맞춘거같은데 크기가 좀 다른거같은데 이건 근육차이인가요? 아님 아직 불균형이 제대로 안잡힌 건가요? 박제성 운동케어 박제성마스터입니다....

안녕하세요~ 제가 이상하게.... 왼쪽 견갑근만 익상 견갑이에요... 오른쪽은 괜찮고요 또 다리는 내슬반 어쩌고 오다리...? 무릎이 안쪽 방향을 보고있는...? ㅜㅜ 그래서...

웨이트 누워서 무게 드는거 운동 할때마다 팔꿈치 아래쪽..삼두 쪽이 아파요. 제가 운동을 잘못 해서 그런건가요? 다시 운동 시작한지 2일차 입니다 박제성운동케어...

풀업할때 매달리고 숄더패킹까지할때는 아무통증없고 그상태로 풀업하고 난뒤 끝나도 어깨통증이 없었습니다 근데 유튜브에서 외회전을 하는게 좋다고해서 매달리고...

엄마다리도안되고 요가자세그림도안되는데 교정전문병원가니 전신엑스레이찍어야되고 값도600부르더군요 10여년전일이지만 셀프동영상교정은 한계가있을까요 박제성...

요즘 제가 등도 아프고 속도 안 좋고 자세도 먼가 교정이 필요한거 같아서 자세교정?하는 곳(물리치료사가 하시는 곳)을 다닐까 하는데 그것보다 필라테스를 하는게 나을까요?...

제가 오른쪽 어깨가 올라가있거든요 그래서 항상 오른쪽 팔이 아프거나 결리는데 랫풀다운 어깨운동하면 좀 교정이 될려나요? 어깨비대칭은 어떻게 교정을 해야하나요?...