iifym Qna 관련 답변 1 페이지
iifym 메크로 벌크업
... 해보면서 조정하시면 됩니다. 규칙이 없습니다. iifym의 본래 목적이 스트레스 덜 받고 몸 만들자이므로 최대한 칼로리 내에서 자유롭게 구성하세요.
태그: iifym, 당신이메크로만맞춘다면, 길브로, 봉길, 상길
2900kcal먹고=76키로
174,75~76키로,18세,웨이트트레이닝 주5회 2900kcal정도먹고=다음날공복체중=76키로 다음날)3450kcal정도먹었는데 75.5키로가 나와요 린매스업을 할껀데 몇칼로리 정도...
제가 TDEE를알고싶어서 www.ii
제가 TDEE를알고싶어서 www.iifym.con 이 사이트에들어가서 입력하고 제 메일에 보내기를 했는데 계속 로딩만되고있고 보내지질않네요 왜 그런걸까요?
Iifym에 대해서 질문이요!((내공100))
... 제가 iifym알게되 들어가서 테스트 하니까 그 사이트에서 이메일로 제 수치를 알려주엇는데요. 질문이있어요. 1.portin 부터 fiber 까지 영어뜻 해석좀요..ㅜㅜ...
Iifym에 대해서 질문이요!((내공100))
... 제가 iifym알게되 들어가서 테스트 하니까 그 사이트에서 이메일로 제 수치를... 저도 IIFYM 사용해서 결과를 받아봤는데 적용하기 좀 힘든거 같네요. 애초에...