RX스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 거북목이 진짜 심하고 골반이 틀어져서 절뚝절뚝 걷는 것 처럼 보이거든요.. 하 근데 요새 허리까지 찌릿찌릿 하네요ㅠ 가만히 누워있는데 신경을 건드리는지...

알려주세요 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 다리 아플 때 하는 운동.스트레칭인 RX운동.스트레칭이 아래와 같이 있습니다. 위와 같은 증상이...

요즘 하루에 16시간은 앉아 있었더니 허리가 너무 아프네요 허리스트레칭을 하면 조금 나아질까요? 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 허리가 아플...

골반 교정하는데 도움되는 스트레칭이 있다면 추천 부탁이요. 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 골반교정하는데 도움되는 운동.스트레칭은 RX운동....

도수치료를 받는중인데 혹시 허리협착증 증세가 호전되기 위해선 제가 해야 할 관리는 뭐가 있는건가요??? 꾸준히 하면 좋은 운동과 스트레칭 같은걸 알아보는중인데 무엇을...

병원 다니며 치료 받는중인데 혹시 운동 스트레칭을 꾸준히 해보는건 어떤가요?? 허리디스크 증상이 호전되는게 없어서 제가 뭘 해야 하는지 알아보는중이거든요 치료에...

... 덜 아프게 할 수 있는 스트레칭은 RX스트레칭입니다. 좀 더 지켜 보셔야 하나, 허리디스크보다는 허리염좌(근육, 인대 손상 등)가 더 의심되며, 이런 허리염좌가 오래...

보통척추뼈는 에스잔데 저는 일지형이라네요..삼년전에 디스크땜에 마비비슷하게와서 보름간 제대로 못움직인 적있거드요....근데 요근래와서 는 허리밑으로 통증이와요.......

... 지금 단계에서 일반 스트레칭보디는 아래 허리디스크 환자용으로 특화된 RX스트레칭을 해주시는 게 맞습니다. 예전에는 의사가 지나가는 말로 허리디스크를 간단한 수술인...

허리디스크 예방 또는 재활하는데 집에서 도움되는 스트레칭이나 운동 알려주세요ㅠㅜㅜ 광고 싫어요ㅠㅠ 삶이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 아래...