제가 간헐적 단식을 하고 있는데요 16시간단식 저녁만 먹고 있는데 내일부터 학교를 가서 급식을 먹는데 지금까지 아침 점심 거르고 저녁만 먹다가 아침 저녁을 걸러도...
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16시간 단식 말인데요. 마지막 식사 시간 <시작시간> 기준으로 16시간 이후인지, <끝시간> 기준으로 16시간 이후인지 궁금합니다. 저녁 8시 (20:00) 에 식사를 시작하여 밤...
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