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운동 직후 식사를 못할시 근손실 오나요?
제가 어제 심하게 운동하고 1시간 30분동안 프로틴과 밥을 챙겨 먹지 못하다가 1시간 30분 정도 지나고 나서 밥을 먹었는데 근손실이 걱정되서 글을 씁니다..아침에 일어나서...
헬스 처음 끊어봄 몸평가해줘요
체중60 골격근량 29.7퍼센트 체지방 7퍼 어떤가요 체지방 7퍼이면 엄청좋으신데요..?/ 운동하셨어요?????????????? 엄청좋으시네요..
견갑골 튀어나옴
견갑골이 조금많이 튀어나와있는것 같은데 정형외과가서 사진찍고 했는데 아무런 문제가 없다고 하고 딱히 신경안쓰지 않아도 될 부분이라고 하시데요 그냥 많이튀어나온...