제가 한달 안에 다이어트 해서 바프를 찍으려고 하는데 지금 식단이 밥 80g 단백질 200 아몬드 조금 이렇게 4끼 먹습니다 대략 1300~1500 칼로리 정도 되는데 더이상 살이...
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