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한끼에 먹어야할 영양소의 양
청소년들이 점심 한끼에 먹어야할 영양소의 양이 궁금해요 뭐 단백질은 몇그램 이상 이런식으로! 하루말고 한끼가 궁금합니다. 사람마다 좀 다르니까 정확하게 정할수는...
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귀리가루 한끼 대용
이제 여름도 오고해서 체중 관리를 점 하고싶은데요 아침은 원래 안 먹고 점심을 원래 반 공기 먹고 저녁에 귀리가루를 타서 먹으려고 하는데 살을 빼는데 도움이될까요??...
중학생 여자 한끼 권장 칼로리 알려주세요!!
저는 여중생이구요, 키는 153정도 됩니다!! 한끼 식사 권장 칼로리와 하루 권장 칼로리 좀 알려주세요!! 한끼 식사 권장 칼로리 : 아침 400kcal 점심/저녁 : 각 800kcal...