하체운동통증 Qna 관련 답변 1 페이지
헬스초보질문
헬스 초보예요 하체운동해서 하체 자극이 많이 된 상태인데 내일 또 하체운동 해도될까요? ㄴㄴ 회복도 운동임 내일 하루 쉬어 근데 근육통은 2일차다 내일 계단 걷기도...
운동 후 무릎 뒤 통증
운동 시작한 지 얼마 안 되었는데 하체운동을 한 뒤에 무릎 뒤 접히는 부분 통증이 있어요 운동을 안 하던 몸이라 그런 것도 같고.. 근육통인 것 같아서 근육통 푸는 법 등을...
태그: 무릎통증, 무릎통증운동, 에어스텝퍼, 스텝퍼효과, 스텝퍼추천, 무릎운동, 하체운동통증, 하체운동기구, 계단오르기, 계단오르기운동
운동 후 무릎에 생기는 생기는 통증
(허접한 그림 죄송해요ㅠ) 검은 선이 아시는대로 다리고 아래쪽이 허벅지입니다 주황선이 무릎인데... 보라색으로 동그라미친 부분이 다리를 굽혔다 펼 때마다 아픕니다 제가...