폰중독고치는법 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 저는 중1인데요 진짜 시험기간에도 그렇고 폰을 너무 많이 보고 짧은 동영상 이런 거 번갈아가면서 제가 보는데 그런 게 좀 자극적인 내용이 많으니까 머리도...

제가 초등학생인데 맨날 밤 늦게까지 휴대폰을 하고 늦게 일어나거든요.. 12시 정도 .. 어쩔때는 10시에나 일어나는데 12시까지 계속 침대에서 휴대폰을 보는 경우도 많았고요.....

고1 학생인데 폰 중독인것 같아요 남는 시간에는 거의 폰만 하고 다른일 해야할 시간에도 폰만 붙잡고 있어요 재밌어서 하는게 아니라 그냥 자연스럽게 하게 되요 폰하느라...

절제가 안되는데요 부모님이랑 같이 안 살아서 아무도 터치하는 사람이 없어요 머리는 그만해야된다는데 손이 계속 하네요 어떡해야하죠 그렇죠 아무래도 핸도폰 한번 잡으면...

고등학생인데 폰을 손에서 놓지를 못해요 할 일이 산더민데도 정신 못 차리고 폰을 봐요 유튜브,인스타 왔다갔다거리면서 몇시간을 통째로 버려요 그냥 항상 스스로 너무...

저는 중2입니다 근데 제가 폰을 정말정말 많이 써요... 그래서 이거 때문에 스트레스를 너무 받고있어요.. 항상 일어나서 폰->수업중(온라인)폰->끝나고 폰->학원 가야되가...

초3부터 중3때까지 휴대폰 중독입니다. 평일엔 1시간 정도, 주말엔 3시간 이상 쓰는 것 같습니다. (온클 기간엔 평일에도 3시간 넘게 쓰는 것 같습니다.) 방학 때는 제가 극단적인...

이제 곧 시험 치게 될 나이가 된 중학생 2학년인데요 제가 사립초를 나와서 시험을 중간,기말시험을 다 쳤었는데 5학년 때 첫 스마트폰을 사고 게임이나 SNS 중독 즉 폰중독에...

평소에 스마트기기에 빠져 사는 고딩입니다. 몇년을 폰질에 빠져있다 보니 아날로그란건 제 머릿속에서 떠나간 지 오래입니다. 그래서 제 생활을 개선하고 싶어 질문합니다....

진짜 아무런 조언이나 괜찮으니 좀 해주세요 ㅠㅠㅠ 욕도 괜찮아요 마음대로 안되니까 스트레스 받네요 안하려고 해도 자꾸만 손이 가요 거의 폰이 새우깡 우선, 하루계획표를...