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탄수화물 안 줄이면 살 안 빠지나요?
158cm 44.6kg 총 1350kcal 탄단지 섭취열량 5:2.5:2.5로 168g, 85g, 37g 비슷하게 맞춰 먹습니다. 당류와 포화지방은 경계하고 정제탄수화물 잘 안 먹습니다. 운동은 주 3~4회정도 두...
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롤정지푸는법
여러분들 도움이 필요해서 이글을 적습니다 제가 설날에 큰집에가서 롤을 했는데 사촌동생과 제동생이 지들이 한다고 게임을 했늡니다 그런데 극딜말파를 하데요 그래서...
모르겟읍니다.
제가 하루종일 이 단어때문에 마음이 싱숭생숭 함니다 막 예를 들자면 지 형편에 만족못하고 욕심 철철 내다가 나중에 폭삭 망하고 후회한걸 보고 ~하다 라고 말하는데 지금...