... 그러나 완벽주의적인 태도를 사는 사람들이 우울증에 더 쉽게 걸리고, 번아웃(탈진 증후군)이 더 자주 오고 그러는 현실은 부정할 수 없는 사실입니다. 완벽주의 적인 태도를...
제가 운동을 조금만 해도 식은땀이 나더니 온몸에 힘이빠지고 눈앞이 몽롱한것처럼 잘 안보이고 토할거 같아서 앉으면 구역질 몇번하다가 서서히 괜찮아지면서 얼굴...
아직 예비 고1 어린나이입니다. 어린 나이에 이런 말을 하는 것도 웃기지만 하루하루가 너무 힘들어요. 육체적으로는 물론 정신적으로 너무 힘듭니다. 매일 방 안에서 공부만...
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학교에서 1.7킬로? 1마일을 뛰는데 제가 평소에 약 8분 30초 정도 나오거든요... 근데 이번에는 진짜진짜 중요한 시험이여서 그냥 힘들어도 계속 뛰었더니 8분 7초가 나왔어용......
오늘 빈속에 일어나자마자 헬스장에 다녀왔는데 중량을 올려보고 싶어서 살짝 무리했더니 날도 덥고 그래서 탈진이 왔습니다 눈에 힘이 풀리고 귀가 먹먹하고 다리에...
... 그런데 요즈음 그게 공부 탈진증후군으로 온거에요. 탈진 증후군은 어떤일에 너무 몰두 해서 더 이상 할수 없는 상태를 말해요. 게다가 스트레스를 막 받아서 그런지...
... 탈진증후군, 소진증후군이라고도 부른다. 엔트로피와 비슷한 개념이다. 번아웃 신드롬은 대체로 목표가 높고 자신의 일에 열정을 쏟아 붓는 적극적 성격의 사람이나...