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트레이닝(근력운동 5X5) 키성장 관계

안녕하세요 저는 현재 중3 남자 키 160.9 입니다 아버지 키는 169이고 어머니 키는 162입니다 제가 키가 좀 작죠? 저는 어렸을때부터 힘이 너무 약해서 운동을 시작했는데요...

태그: 웨이트트레이닝, 키성장관계, 맨몸운동,

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