동작도 익힐겸 조금 천천히 했고 처음이다 보니까 힘이들어서 조금 대충했던게 있었어요 그래서 근육통좀 가라앉게 1일차만 며칠 반복하고 적응이 되면 2일차 운동들로...
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점심 저녁 일반식먹고 (아침은 거르는 편이에요ㅠㅠ) 군것질안하고 6시이후안먹기 운동은 신지니님허벅지2주랑 클로이팅2주 챌린지 하면 눈바디 조금이라도 달라질까요?...
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