마이마운틴 또는 천국의계단 스텝밀 중 하나를 집에 구매하려고 합니다 어떤게 건강이 상하지 않으면서 근력 유산소 능력을 기르는데 적합한 운동일까요 계단을 오르거나 걷는...
엉덩이랑 허벅지 뒷 근육 만들수있는 운동 입문자가 집에서 기구없이 할수있는 간단한 운동 뭐 없을까요? 스쿼트해보니까 앞허벅지는 엄청 딱딱한데 뒷허벅지는 말랑말랑하고...
매일 한강 하체운동기구로 운동하면 단백질 안 먹어도 허벅지 근육 생기나요? 허벅지 운동기구 한강까지 가서 열심히하시는군요 ! 집에서도 할 수 있는 기구가 있다면 더 자주...
아니....... 아무리 해도 나아질 기미가 없어요 소변을 억지로 참듯이 하는거 맞죠? 아님 제가 잘못하고 있나요? 하루에 200번씩 하라고들 하던데 이걸 어떻게 맨날 200번씩하죠???...
요즘들어 배도 나오는것 같고 근육량도 키워보고싶고요~ 가졍에 설치하여 운동할수있는 여러기능의 운동기구 전문회사와 모델 추천부탁드립니다. 일단은 가성비보다는 튼실한...
제가 상체운동만해서 다리가 젓가락이에요 ㅠㅠ 허벅지 두꺼워지는 운동 효과 좋은걸로 알려주시면 감사하겠습니다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 허벅지 운동기구 고민하시는군요...
v8 남자용 한개를 사서 저만 쓰는것과 V10 남녀공용을 사서 부부가 같이 쓰는것과 남자기준으로 봤을때 v8과 v10의 기능이 차이가 있을까요? 차이가 없다고 하면 v10을 사고...
여성요실금 치료효과가 있고 케겔운동에 대해 도움을 주는 >>베리얀<<에 대해 궁금합니다. "베리얀"이 좋다고 들었습니다. 구체적으로 어떻게 도와주는지 설명해 주시면...
... 경우 케겔운동기구를 사용해보시는 걸 추천드립니다. https://smartstore.naver.com... 사용하는 케겔운동기구 상품인데요. 위에 나오는 것처럼 결과 또한 보여주어 현재 내...
... 이럴때는 케겔운동기구의 도움을 받는것도 좋습니다. https://smartstore.naver.com/wowwellbeing/products/7446467416 브이체커는 스마트 케겔운동기구로...