침대자세 Qna 관련 답변 1 페이지

침대 자세 목 괜찮을까요?

제목 그대로 이 자세로 계속 있으면 어떤 증상 있나요? 안녕하세요? 의식을 활용하여 몸을 사용하는 기술, 알렉산더 테크닉을 가르치는 김기태 교사입니다. "올바른 자세는 없다....

태그: 목디스크, 허리디스크, 침대자세, 알렉산더테크닉, 자세, 습관, , 재교육, 의식, 사용

누워, 편한 자세로 노트북 이용하기 위한...

누워, 편한 자세로 노트북 이용하기 위한 도구 좀 알려주세요. 이를테면 특이한 베개 같은거.. 내공냠냠이나 질문에 대한 답을 제시하지...

태그: 공부자세, 공부환경만들기, 독서자세, 노트북자세, 침대자세

엎드린 자세때문인지 허리통증이...

제가 엎드린자세로 폰게임도하고 책도보고.... 한참시간이 지났는데 이제는 허리통증이 계속생기네요 덜아프겠다고 스쿼트나 데드하면 더욱더 심한통증이 생기네요... 특히...

태그: 허리디스크, 허리통증, 코어강화, 잘못된자세, 침대자세, 운동

침대에 앉아 책 읽을 때 어떻게 자세를...

침대에 앉아 벽쪽에 쿠션을 하나 두고 등을 대고 독서를 하는데 허리와 목에 부담이 되는 것 같아요. 침대에 앉아 독서를 할 때의 바른 자세는 무엇인가요? 도서용...

태그: 독서, 바른자세, 침대자세, 앉아서책읽기, 침대에앉는자세, 허리건강, 목건강

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