중1인데 비만이여서 그냥 아침에 공복유산소 하려는데, 유튜브보면 공복유산소를 수분없이 하면 안된다하던데, 물을 마시고 운동을 해야하나요 ? 운동을 하고 물을 마셔야...
태그: 다이어트, 공복유산소운동, 추천5개, 홈트x스트레칭o, 링크도같이부탁해요, 내공120, 2, 3주, 한달, 식단피드백