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다이어트 할 때 먹기 부적합한 음식인가요?
아침에 저 요거트 먹고, 또 닭가슴살이나 계란 먹는데 영양성분 보니까 당이 생각보다 높더라고요 다이어트 할 땐 안 좋나요? 요거트는 오히려 드셔도 좋답니다!! 하지만...
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다이어트 후 화장실
다이어트를 중요한 일이 있어서 3개월동안 열심히해서 7kg 정도 뺐었고 이제 안빼도돼서 식단조절안하는데 원래는 3일에 한번씩 화장실 갈 정도로 배변활동이 원활하지...
다이어트 근손실
다이어트 하는데 지방이 빠진줄 알았는데 근육량 까지 같이 빠져 버렸습니다 4kg 뺐는데 체지방 0.5 만 빠지고 근육량 -1.6kg 감소 했습니다 뭐 때문에 근육량이 빠지고 다이어트...