창원남자다이어트추천 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 남자인데 100kg에서 30kg뺄려면 시간이 얼마나 걸리나요? 안녕하세요 :) 실제 노유민이 3달간 30kg 감량하여 98 -> 68kg 까지 감량한 다이어트방법 공유해드리려 합니다....

전문가님들에게 도움을 요청합니다 ㅠㅠ 키는 175에 몸무게가 92kg이고 체형은 골격이 좀 큰 타입입니다. 지금 헬스를 다니고있는 중인데 운동 사이클은 런닝머신 10분 정도...

삼시세끼 집밥먹으면서 운동해도 다이어트 될까요? 집밥은 주로 시금치나 콩나물, 국종류, 고기반찬 같은걸로 먹습니다. 그리고 더 나가서 제가 굵직굵직한 체형인데 마른...

안녕하세요~ 키 173에 몸무게는 83kg인 34살 남자 입니다. 저는 창원에서 거주하고 있고 직장은 마산에서 다니고 있어요.. 얼마전부터 헬스장에서 열심히 운동하면서 식단조절도...

20대 중반 남성입니다 키166 몸무게 69 기초대사량은 1260정도 대충 이정도 나옵니다 인바디 결과로 보면 평균정도이고 근육량도 적절한 걸로 나오는데요 궁금한게요 면만...

40kg정도 다이어트로 빼고 싶어요 지금 120kg정도에 179cm입니다 80까지만들고 싶은데 그럼 40kg을 빼야해요 보통 다이어트 한번하면 10kg은 금방 빼는데 그 이후로 감량이 너무...

젝 185에 85키로인데 지방을 빼고 근육을 늘리려고 하는데 사람들이 유산소운동을 해서 체지방 부터 빼라고하는데 식단은 어떻게 하는게 좋나요 굶는건 안된다고 하더라구요...

안녕하세요. 다이어트가 고민인 남성입니다. 저는 현재 키175에 95kg 인 대한민국 평균 남성 체중보다 무게가 있는 사람입니다. 예전부터 부모님도 저의 몸무게에 대한 고민이...