안녕하세요 ㅈ나 스트레스 받는 중1 남자입니다; 키 176정도로 큰편인데 몸무게땜에 스트레스입니다; 몸무게52 진짜 친구들이 멸치 해골 뼈밖에 없다라는 말할때마다 개빡쳐요...
안녕하세요 저는 키 176cm에 몸무게 54kg 나가는 중3입니다.제가 문의를 드린 이유는 제가 아무리 먹어도 먹어도 살이 안찌기 때문입니다.키와 몸무게를 동시에 키우고...
태그: 중학생살찌기, 살크업, 벌크업, 운동후식사, 거여PT, 위례PT, 송파PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT
중3남학생인데 키는 180인 반면에 몸무게가 58kg으로 상당히 말랐습니다. 저는 제 마른 모습을 좋아하지 않고 말라서그런지 힘이 아주 약해요... 그리고 전 왕따도 전혀 아니고...
안녕하세요 173 50에 이제 중2 올라가는 학생입니다. 여러 매체에서 찾아봤는데 꾸준한 운동과 올바른 식습관이 중요하다고 해서 저번주 부터 아침에 일어나서 삶은 계란...
14살 남자 이고 158cm에 65.7kg 정도 되는데 1달동안 최대한 살많이 찌고싶은데 어떻게하면될까요? 70kg이상 되고싶은데.. 뱃살많이찌고싶어요 지금도 충분히 많이 찌신 것...
안녕하세요 중3 남자 167 49 학생입니다 살찌고싶은데 일주일에 5번정도 60회 팔굽혀펴기하면 살빠지나요 찌나요? 먹는양은 더 늘릴거고요. 조금긴 글이지만, 끝까지 읽으시면...
저는 올해 중1이되는 여학생인데요 너무말라서 고민입니다. 조금있으면 교복도 입어야하는데 좀 심각해요....종아리부터 허벅지까지 살찌는법 있을까요? 아직학생이라 뭐...