제자리멀리뛰기근육 Qna 관련 답변 1 페이지
제멀 허리
제가 제멀 뛸때 허리를 써서 요추가 아픈데 뛸때 배에 힘을 주고 뛰어야하나요 자꾸 의도하진 않는데 자꾸 허리가 살짝 꺾이면서 점점 아프네요
빨리달리기랑 제자리멀리뛰기 잘 하는...
빨리달리기랑 제자리멀리뛰기 잘 하는 사람은 다리 어디 근육이 발달된건가요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 주로 폭발적인 힘을 내면서 달리는 100ㅡ200m 달리기나...
태그: 전력질주, 100m달리기, 달리기근육, 제자리멀리뛰기근육, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위례PT, 송파PT
제자리 멀리뛰기 후 복통
갑자기 제자리 멀리뛰기를 많이 했더니 배에 있는 근육? 이 누웠다 일어날 때나 제자리 멀리뛰기 할 때 아파요.. 단순 근육통인가요? 이틀이 지나도 계속 아파서요ㅠㅠ 박제성...
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07 여자 제자리멀리뛰기 잘하는 방법...
중3 때 키 148에 몸무게 38로 제자리멀리뛰기 기록이 190 나왔는데 제가 200 이상으로 뛰고 싶은데 욕심인가요? 제가 초등학교 때는 축구부 남자애랑 같이 기록 쟀는데...
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제멀 팔치기
제멀할때 그냥 제자리에서 하면 팔치기할때 앞으로 쏠리는 느낌이 나는데 뭔가 복합적으로 앞으로 나가는 제멀을 할때는 팔치기는 느낌이 안나고 뭔가 그냥 팔을 걍 앞으로...
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제자리 멀리뛰기하고 무릎 통증
중1 때 팝스로 제자리 멀리뛰기를 했습니다. 근데 착지하면서 무릎에서 뚝소리가 나면서 엄청 아프더라고요. 그래서 1주~2주동안 무릎도 잘 못 구부렸습니다. 근데 지금 중3이...
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