... 이전에 필라테스 선생님께서는 앞으로 상체를 접는 자세는 디스크에 안 좋다고 하지... 상체를 접는 자세와 서서 상체를 접는 자세를 했는데 허리 통증이 생겼습니다....
태그: 허리디스크, 요가, 접는자세, 재활치료, 생활완치, RX신발, 운동화, 실내화