적당한운동 Qna 관련 답변 1 페이지

... 상체로만 하는 적당한 운동좀 알려주세요 (전문의만) 그리고 아이도 같이할 것이기 때문에 아이도 함께할 만한걸로 알려주세요 근력운동 방법 추천 식단, 근력운동...

유산소 운동을 적당히 (걷기보다 좀 빠르게 25분쯤) 하는건 안전하겠죠? 근육운동은 별로 좋아하지 않아 거의 안해요 정말 운동 안하던 사람이 갑자기 스쿼트 몇백개! 사이클...

안녕하세요 저는 현재 고등학교 1학년 재학중이고 이제 곧 2학년으로 올라가는 학생입니다 제가 현재 키가..많이 작은 편이에요 173cm 입니다... 더 크고싶어요 178cm까지...

... 변비를 예방하려면 *물을 많이 마시고 *섬유질을 섭취해주고 *적당한 운동과 *잠자리에서 일어나면 화장실로 가는 배변습관을 들이는 것이 좋습니다. 고질적인 변비는...

... 성장기에는적당한운동을하라고하시더라고요다들. 그래서그러는데 몇개정도가적당한건가요? 제가하는횟수중에고칠게잇다면말씀해주세요 내공60겁니다. 적당한...