저탄고지과일 Qna 관련 답변 1 페이지
건강을 잘챙기시는분들~ 도와주세요!!
안녕하세요! 전30대 중반 남자입니다 현재 제가 LDL콜레스테롤이 높아서 식단을 조절하고자 노력하고 있습니다 아침에는 사과 반쪽 혹은 작은거면 한개와 견과류 한봉지와...
간헐적 단식 식단
현재 탄단지 비율을 맞춰서 잘 먹고 있는데 문제는 칼로리입니다. 칼로리가 최소 1500이상은 먹어야하는데 채소 비율이 많아서 인지 1500칼로리를 못채우고있어요.. 저는...
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