잡생각줄이기 Qna 관련 답변 1 페이지

요즘따라 너무 크게 느낍니다. 10대 시절에는 안 하면 혼내니까 라는 마음이 있어서 어거지로라도 대충이라도 했었는데 20대가 된 지금은 해야 하긴 하는데 이걸 한다고 내가...

잡생각 없애는법 알려주세요 아무리 mbti n이라고 하지만 이건 n 문제가 아닌 것 같아요 생각이 너무 많아서 좀 피해가 많이갑니다 지문 읽는 문제풀때는 읽으면서 생각을...

없애는 방법이랑 관련 책 알려주세요.. 잡생각으로 가득차서 학교 수업 중에 나도 모르게 딴생각하고, 길 가면서도 해서 매번 덤벙거려요ㅠㅜ 뭔가에 집중을 하면 좋은데......

잡생각 없애는법 이 잡생각이 어떤 잡 생각 이냐면 아 잡생각이 너무 많아,, 없애야하는데..아니근데~...등 머리 속으로 해설을 한다 해야하나? 안 좋은 일이 있어서 그걸 생각...

하.. 제가 잡생각이 진짜 많이들어오 특히 자기 전!!! 자기 전 이라서 더 문제에요.. 뭐.. 친구랑 싸웠는데 그때 못했던 말들이 생각나서 억울하다던가 내일 해야할 일 복잡한 일...

안녕하세요 중3 여학생 입니다 제가 MBTI가 N이기도 하고 평소에 잡생각이 많은데요 여태 14년 살면서 잠 잘때 빼고는 단 1초라도 생각을 멈춰본 적이 없는거 같아요 생각하면...

잡생각 안하는법좀 알려주세요 공부하는데도 계속 다른 생각이 나고 수업시간에도 멍때리느라 못들은부분도 정말 많아요 명상 하면서 생각 비우거나 마음을 편안하게...

안녕하세요 요즘 잡생각이 너무 많아 고민인 대학생입니다. 딱히 특별한 고민이 있는 것도 아닌 것 같은데 이런저런 잡생각들이 머리에서 끊이질 않아 어떤 일을 하려해도...

저는 잡생각이 너~~~~무 많아요. 그래서 무슨 일을 하건 생각이 너무 많아 결정을 잘 내리지 못한다거나 공부를 할 때에도 집중을 잘 못하더라고요. 저도 왜 이러는지 모르겠어요....

잡생각 없애는법좀 알려저세요ㅠ 제가 잘때도 그렇고 할일없을때도 그렇고 걱정이랑 망상같은...? 잡생각을 많이하는데... 생각 안하는방법 없나요...... 자기전에도 이거때문에...