자도자도피곤 Qna 관련 답변 1 페이지

일은 사무직하고 퇴근 후 프리랜서로 일하고 있는데 활동량이 큰 건 아니고 일도 과한 일이 아닙니다 그치만 해야할 일이 많아서 늘 시간에 쫓겨서 사는데 보통 6~7시간 자는데...

요즘들어 잠만 계속 자거나 유튜브만 보고 밥도 먹기 귀찮아서 하루에 한 끼정도 먹어요 잠을 엄청 자요 주말에는 거의 하루종일 자고요 집에서 충분히 자도 학교가면 졸려요...

이번에 고1이 된 학생입니다. 작년에도 수업시간에 조는 일은 많이 있었는데 그래도 조는 동안 생각은 들잖아요. 근데 올해부턴 수업 듣다가 기절 비슷하게 잠드는 경우도 몇...

지금 고1 여학생입니다 제가 요즘들어 잠이 너무 많아져서요.. 주말에는 12시에 자서 8시에 깨고 바로 다시 11시정도까지 자요 그러다가 대충 밥먹고 다시 자면 2시쯤 깹니다...

자도 자도 하루종일 너무 피곤해요 밤 10시에 자서 7시40분에 일어나서 학교 가서 180분은 자고 학원가서도 30분 정도 자요 근데 또 개운하게 일어나는건 아니고 컨디션이 진짜...

00:30쯤 어제 잠들었고요 오늘 6:30쯤 일어났어요 6시간정도 잤는데 평균적으로 푹 잤다고 생각합니다 지금 중1이고요 학교 끝나고 학원갔다가 올리브영가서 필요한 거 사고...

분명 푹 잤는데도 피곤하네요, 11시 30분 쯤 눈을 감기 시작해서 12시에 잠들어서 지금 깼는데 푹 잠든 거 같은데도 왜 피곤하죠? 잠은 총 3단계, 램수면 단계와 얕은잠, 깊은잠...

오늘 3시부터 지금까지 계속 자다가 깨다가 자다가 깨다가를 반복해서 그런지 지금도 눈을 잘 못 뜨겠고 엄청 졸려요... 이렇게 주말에 한꺼번에 몰아서 자면 안 된다고...

... 잠을 자도자도 피곤이 가시질 않아요. 적게 잔 것도 아닌데. . 낮에도 피곤하고 낮잠을 자도 소용이 없고 . . 그렇다면 수면장애가 아닌지 한번 확인해 보시는 것도...

여자이고 고3 학생인데 한국에 살지 않고 현재 유럽에 거주 중입니다. 제 문제는 잠이 밤에는 낮이든 아침이든 계속 쏟아지는데요. 분명 전날에 7~9시간을 잤음에도 다음날...