인천논현동pt Qna 관련 답변 1 페이지

... 저는 인천논현동PT 받고있는데 진짜 체계적이고 잘 봐주시면서 제 시간에 맞추려는 트레이너 쌤이 너무 맘에 들어서 인천논현동 헬스장 굿바디핏 꼭 가보시길 추천해요!!...

족저근막염으로 수개월 째 고생하고 있는데 종아리.햄스트링 스트레칭을 꾸준히 해도 딱딱하게 수축된 상태로 풀리지가 않는데 하는 방법이 잘 옷 되었나 해서 문의 드립니다....

스포애니 신설동 오늘 처음 갔어요. 태어나서 헬스장 처음 가본건데.... 야발 사람 미치겠더라구요 대체 이것들은 다 뭐지? 뭔지도 모르고 다급하게 운동기구 사용법...

국민체력100 3등급 받기 어려운가요? 저 나이 40이고 남자이며 몃년동안 운동한번 안했고 술담배 합니다. ;; 안녕하세요 공부하는 트레이너 조은운동입니다. 40~44세의...

제가 완전 인문성향이라 운동과학에서 용적의 뜻의 정확한 이해가 필요한데 용적이 사전찾아보니깐 이런 뜻인데 흡기시 "흉강의 용적이 상승했다 "라고 하면 흡기시 가로막은...

아무리 배에 힘을주고 내려도 엉덩이 때문에 허리가 들려서 넘 아파요ㅜㅜ 제가 그냥 힘이 없는건가요? 아니면 이런 경우도 있는 건가요? 안녕하세요! 공부하는 트레이너...

제가 턱걸이(풀업)를 할때 비대칭이 있습니다 영상에서처럼, 좌우가 대칭이 되질 않고 오른쪽이 비해 왼쪽이 자꾸 위로 올라가고 힘이 덜 들어갑니다. 영상에서는 그렇게...

요즘들어 계속 긴장이 되고... 친구들 만나도 긴장되고 힘도 없고.. 속도 울렁거리고 하는데 왜 그런지 모르겠어요..ㅠ 손떨거나 그런건 아닌데.. 걍 긴장되고 속이 안좋아요.....

허리협착이 있는데 훌라후프 돌리논거 괜찮나요? 안녕하세요 공부하는 트레이너 조은운동입니다! 허리 협착이 생겼다고 움직임에 제한을 두고 멈춰버리면 증상이...

얼마나 먹어야 상체에 살이 붙을까요? 이틀동안 폭식해도 몸에 살 안붙죠..? 안녕하세요 구월동피티 / 인천논현동피티 프라이핏짐 입니다 ^^ 상체에 살이 붙고 싶다고 한다면...