08년생 남자입니다 ㅠㅠ 제가 어께가 좀 말려있는데 이게 라운드숄더인지 상완골 전방활주인지 모르겠어서 너무 답답합니다 ㅜㅜ 상완근 전방활주인가요 아니면...
체형이 많이 삐뚤어져있습니다 동영상에 나오듯이 왼쪽 견갑골이 힘을 빼면 소리가 나며 위로 올라갑니다 힘을 주면 제자리로 오고요 렛풀다운 같은 운동을 할때도 왼쪽...
동그라미 친 부분에 저렇게 날개뼈?가 튀어나와 있는데요 혹시 저게 익상견갑인가요? 아니라면 저렇게 튀어나오는 이유가 있을까요?? 안녕하세요. 통증전문가 통증군입니다....
턱걸이를 할 때 자꾸 불균형때문에 이상한 곳이 자극을 먹고 운동을 못하겠습니다. 정형외과를 가봤더니 뼈는 정상이라네요. 그리고 유튜브에 검색해봤더니 제 손 방향은...
푸쉬업 할때 자세를 찍어보니 푸쉬업 시작 자세에서 견갑이 엄청나게 뒤로 밀려서 나와있더라고요 그리고 왼쪽이 더 튀어나와 있어요 익상견갑이 맞죠? 운동 전문가집단...
턱걸이 하다 보니까 어깨 한쪽이 올라가고 견갑을 잡으면 한쪽이 이상하게 보이네요 최근에 알았어요 운동 한 지 반년 정도 됐구요 헬스랑 맨몸운동 같이 하고ㅠ있어요 1. 이게...
첫번째 사진처럼 풀업 할려고 매달려만 견갑 위치가 다릅니다 두번째 푸쉬업 영상을 보면 올라왔을때 견갑골 위치가 다릅니다 왼쪽 견갑에 문제가 있는건가요 아니면 둘다...
태그: 푸쉬업불균형, 풀업불균형, 익상견갑의심, 지식iN동영상질문, 동영상질문, 광배근불균형, 대흉근불균형, 견갑골불균형, 어깨높이교정, 거여교정PT
내측 쪽이 많이 튀어나와 보이는데 익상견갑이 맞는지 궁금합니다 헬스 8개월정도 되었구요 헬스할때 날개뼈 쪽이 통증이 있거나 아프거나 한적은 없습니다 만약...
앉아서 게임도중에 스트레칭을 살짝했던거같은데 그때 이후로 담에걸린것처럼 목을 오른쪽으로 돌리기가 힘들고 견갑안쪽 통증과 오른쪽 승모근의 통증이 있습니다....