이두근육통중 Qna 관련 답변 1 페이지

운동을 한 3일 빡세게 했었는데 지금 하체는 다쳐서 못하고 상체만 해서 상체가 근육통이 매우 심하게 왔는데 다 나을때까지 운동을 쉬는게 맞을까요? 좀 오라 걸린거 같은데...

일주일 전에 주짓수를 하다가 왼팔 이두쪽을 살짝 다친것같은데 증상은 팔을 양옆으로 벌리거나 위로 들때는 아무 이상이 없고 팔꿈치를 앞으로 내밀고 위로 들때(손바닥을...

올래 집에서 홈트하고 필굽혀펴기 같은 운동하다가 더 운동을 하고 싶어서 헬스를 한지 3일차 됬습니다.... 제가 올래 아래쪽 이두에 근육통이 있는 상태에서 암 컬 머신으로...

핼스를 하고 다음날 되니깐 이두가 너무 아파요 그 팔꿈치 쪽이라고 해야되나 그 부분이 팔을 피게 되면 엄청 아파요 자다가 움직이면 이파서 깰 정도로 아파요 왜 이런거죠?...

오른쪽팔 이두근육이 너무아파요 팔을 쭉펴도아프고 가만히잇어도 아프고 한번씩 숨을 크게쉬어도 아픈데 무슨문제일까요 병원 가보세요 아니면 잠을 잘못자서 그런걸수도