의자스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지

헴스트링 늘리는 법 좀 알려주세요 다리를 벽에 일자로 못 올려요 허리디스크 파열 판정 받기 전에는 됐는데 지금은 V자가 90도 이상 수준이예요 도와주세요 - 허리 많이...

제가 학생이어서 시험기간이라 앉아만있었는데 처음에 팔다리가 저리더니 요즘에는 저리지는 않고 근육이 떨리고 가끔 다리에 열감이 느껴져요. 신경을 별로 안쓰면 잘...

안녕하세요. 저는 24살 여자입니다. 원래는 잠을 잘 자는 편입니다. 그런데 제가 취직준비를 하면서 학원을 다니게 됐는데 학원을 다니면서부터 불면증이 생겼습니다....

공부 조져야하는데 허리가 조질라게 아파요 해결책 주세요 병원은 가 봄 척추 휘었다는데 운동치료랑 도수치료 맨날 받을 시간이 없어요 ㅠ 해결책 좀 ㅠㅠ 오랜...

오랜시간 책상에 앉아있으니 목도 뻐근하고 허리도 너무 아파요. 몸 풀 수 있는 간단한 스트레칭 좀 알려주세요 내공100 오래 책상에 앉아서 공부하거나 업무를 보는...

안녕하세요 학생인데요 평소엔 아무렇지 않다가 학교에 가면 머리가 울리는 듯이 아프고 오른손에 힘을 주면 떨려요 그리고 가끔 이명이 오면서 머리가 심하게 울려요...

허리가 약간 시큰하고 뻐근한 약한 통증이 있는데 수능 19일남아서 병원에 갈 여유가 없어요 ㅠㅠ 저번에 목 근육에서 뚜둑 소리가 나서 정형외과에 들렀는데...

안녕하세요 일단 저는 초4 여학생이고요 어렸을때 부터 인지는 모르겠는데 제가 추워도 재채기를 하지만 무엇보다 따뜻한 옷을 겹입거나 그냥 입을때 재채기 특히 심하게...

제가 지금 시험 일주일 인가 남았는데 시험 준비가 너무 많이 안 된거같아서 3일정도는 밤 새고 나머진 온클이라 조금이라도 자려고 계획중인데 카페인 말고 잠 안 오는...

안녕하세요 평소 공부때문에 10시간 이상 앉아 있습니다. 원래 공부할 때 자세가 좋지 못합니다 거북목 진단을 받아 자세를 바르게 앉으려니깐 허리에 통증이...