유도칼로리 Qna 관련 답변 1 페이지
유도 소모 칼로리
유도 1시간 정도 하는데 소모 되는 칼로리 대충~ 어느정도에요? 유도는 대략 시간당 800~1000kcal정도를 소모 합니다. 엄청난 활동량과 에너지소모를 자랑하는 운동입니다.
유도 학원에 다니면 몇 칼로리 정도...
제가 약간 다이어트 겸 체력을 기르려고 유도를 다니려고 하는데 유도는 시간 당 약 몇 칼로리 정도 소모하나요?초반에는 별로 소모 안되겠죠? 한시간에 약 1020칼로리...
유도 1시간 정도 하는데 소모 되는 칼로리 대충~ 어느정도에요? 유도는 대략 시간당 800~1000kcal정도를 소모 합니다. 엄청난 활동량과 에너지소모를 자랑하는 운동입니다.
제가 약간 다이어트 겸 체력을 기르려고 유도를 다니려고 하는데 유도는 시간 당 약 몇 칼로리 정도 소모하나요?초반에는 별로 소모 안되겠죠? 한시간에 약 1020칼로리...