감정 노동자들이 스트레스를 해소할 수 있는 방법좀 많이 알려주세요~~ 마음챙김에 근거한 심리치료 - Ruth A. Baer | 안희영|김재성|박성현 옮김 생각의 판을...
태그: 마음챙김, 스트레스감소, 우울증치료, 불안, 공황장애, 존카밧진, MBSR, 명상, mindfulness, 위빠사나명상
제가 요즘 스트레스를받아 우울증 증상이조금있습니다 근대요즘 입맛도떨어지고가슴이막 답답하고 죽을먹어도 토을하고 설사합니다 병원을가보니...
태그: 마음챙김, mindfulness, 스트레스극복, 존카밧진, 처음만나는마음챙김명상, 위빠사나명상, 마음챙김명상, 우울증극복방법, 불안장애극복, 리더십교육