위빠사나 Qna 관련 답변 1 페이지

선생님께서는 지난 번 답변에서 위빠사나는 '사띠 + 삼빠잔나... 그리고 선생님께서는 현존에는 위빠사나에는 있는 빤야가 없다는 점 이외에 현존과 위빠사나와의 또다른...

고집이 너무 세고 다른 사람과 의견이 달라질 때 깔보게 됩니다. 낮잡아 보고선 화들짝 놀라게 되네요. 평소에 고집 센 사람들을 보면 왜 저러는지 궁금했는데 제가 그런...

일적의 두려움을 갖고싶지 않아도 내면의 두려움은 왜 생기는걸까요? 두려움은 왜 사람을 괴롭게 만들까요. 덜 두려운마음을 가지기위해선 방법이라도 있을까요.....

다이어트 중 스트레스 관리법 학생인데 5개월간 38kg감량 하면서 다이어트에 대한 스트레스는 없었는데 학업,가정사 등으로 갑자기 스트레스를 받아서 고민이에요... 중2때...

사띠를 두려고 하는 중입니다. 그냥 천천히 언젠간 되겠지라는 마인드로 부담없이 하고 있습니다. 언젠간 습관이 되겠지 하고 ㅎㅎ... 그런데 알아차리는데, 알아차리고...

관조명상 위빠사나를 하고 있습니다. 의식적으로 생각과 마음을 분리시켜서 지속적으로 깨어서 알아차리라는데요. 지금 명상1개월차인데 도대체 무슨소린지 모르겠어요..ㅠ...

걸으면서 4시간 동안 사띠를 유지해봤는데요 걷다보니 뭔가 세상이 묘하게 뒤바뀌는 경험이라 이것은 무엇인지 궁금해서 여쭤봅니다 사념처에 대한 개념을 잘 몰라서 그냥...

고엔카 선생님 재단이 운영하는 명상 센터 국내 지부가 있어서 다녀왔습니다. 열흘 간 명상을 연습했는데 궁금증이 있습니다. 나흘째 머리 정수리 부터 감각을 느끼라고...

안녕하세요 저 담배중독인데요 종교를 믿고 불교에서 중독을 이겨낼수 있을지 위빠사나로 어떻게 자각해야 중독에서 벗어날 수 있을까요? 담배 피고싶다를 알아차림하면 계속...

... 위빠사나 (알아차림) 훈련을 할 때 알아차리는 주체는 뭔가요?? 이것도 그냥 제... 위빠사나 (알아차림) 훈련을 할 때 알아차리는 주체는 뭔가요?? 이것도 그냥 제 의식이고...