위례교정운동 Qna 관련 답변 1 페이지

의자에 앉아있는 상태에서 발뒤꿈치를 바닥에 대고 다리를 피면 아무 통증이 없는데 의자에 앉아있는 상태에서 아무것도 대지 않고 공중에서 다리를 피면 왼쪽 무릎이...

제가 오른손 잡이라 1주일 전만 해도 오른팔 둘레가 더 두꺼웠는데 오늘 보니 왼팔 둘레가 더 두껍더라구요.. 분명 힘은 오른손이 더 센데 말이죠..제가 프리웨이트나 머신을...

틀어진 골반을 교정하면 척추, 흉부, 견갑골도 같이 교정이 되나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 그렇지 않습니다. 틀어진 골반을 교정하면 골반의 교정효과로 인해...

저는 오다리 때문에 고민인 17살 고등학생 입니다. 오다리가 외관상 보기 좋지 않을 뿐더러 건강에도 안 좋다고 들었습니다. 지금 몇 년째 고민 중인데 어떻게 해결 할 수 있을...

안녕하세요 다음달 상병이되는 군인입니다 저는 몸무게 68키로 정도되구요 키는 170에 약간 마른몸이에요 운동은 꾸준히 하지는 않았고 저번달부터 일주일마다 3번 무분할 로...

특히 스쿼트를 마치고 숨을 내뱉고 바벨을 놓을때가 가장아프고 바벨로우하고 놓을때도 아파요 그리고 그냥 등을 모아도 조금 아파요 박제성운동케어 박제성마스터업니다. 등...

안녕하세요 선생님 ^^ 저번에 글을 하나 올렸었는데 말씀하신대로 운동을 진행하니 몸이 많이 좋아졌어요 정말 감사드립니다. 사각근스트레칭하고 해도 아침만되면...

제가 저번주 수요일에 상체운동을 하고 난 이후 금요일부터 아직도 호흡곤란 증상이 있는데 운동 후 호흡곤란이 있을 수 있나요? 참고로 목이 조이는듯 하면서 호흡곤란 증상이...

요가 그만 둬야하나요? 다른 자세로 해도 될까요? 가부좌만 안하면 괜찮다고,의사쌤이 말씀하셨어요. 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 한가지 자세 혹은 그와 관련된...

한달전 어깨가 너무아파 MRI 찍었더니 회전근개 부분 파열이라고해서 하체운동만하고 어제 플랭크1분씩 3세트랑 런닝머신에서 5분정도 6킬로로 손잡이잡고 걸었더니 다음날...