운동후배아픔 Qna 관련 답변 1 페이지

어제 오랜만에 스트레칭 요가? 운동을 했는데, 오랜만에 했으면 아랫배가 아픈게 당연하겠죠? 1.네 맞습니다 2.오랜만에 몸 풀기 하면 증상이 있습니다

원래 운동 하다가 안 하면 배가 아픈가요? 그리 심하게한것도 아니고 오래한것도 아니고 무리해서 한것도 아닌데도 안 하다가 하면 배 아픈가요? 지금 배꼽 아랫배가 운동...

제가 요즘 다이어트 할려고 안 하던 운동을 갑자기 하게됬거든요 춤 한 3~4곡 정도 빡시게 추고 윗몸일으키기나 플랭크랑 신지니 팔뚝살 빼기 운동(가끔 홈트 여러개 2개정도...

안녕하세요 이제 막 중1된 여학생입니다. 요즘들어 세상도 세상이고 코로나땜에 집에서 휴대폰만 하게 되어서 복근운동이랑 다리살 빼는 운동 여러 운동을 1세트에 20번 뭐...

요즘 윗몸일으키기 40개를 연속으로 하고있는데 하고 난 뒤 아침에 일어나면 아랫배쪽이 너무 심하게 아파요 오늘은 40개 조금 넘게 했는데 새벽 2시에 진짜 배가 너뮤...

제가 오늘 집에서 유튜브로 영상보면서 운동했는데요. 30분 좀 넘게 운동하고 나서 샤워할 때 배가 아파요. 지금도 좀 아프고요. 어떤느낌이냐면 약간 생리통 느낌이에요....

어제 필라테스를 다녀왔는데요.. 안하던 복근 운동을 해서 그런지 오른쪽 아랫배가 너무 아파서 잠을 좀 뒤척였습니다. 자기 전에는 진짜 불쾌하고 거슬릴 정도로 오른쪽...