... 오트밀 쉐이크 그렇게 먹는 거 괜찮죠. 우유 대신... 저도 한동안 오트밀 쉐이크 그 조합으로 먹다가... 이게 오트밀 쉐이크랑 맛은 비슷한데 단백질은 한 번에...
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두부는 가공식품 아닌가요? 근데 두부 다이어트라는 것도 있고........ 뭘 믿어야하죠? 다가오는 여름 다이어트에 신경쓰일 날씨네요 나잇살에 확찐자가 되어가는...
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제가 단백질에 대해서 접해 본적이 없어서 질문하는데요. 쉐이크로 된 단백질 음료 먹을만 한가요? 건강 생각해서 챙겨 먹으려고 하는데 쉐이크 맛...
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살빼는데 식사대용 선식 딱 맞다고 해서 체중감량용 1식사대용 선식 좀 알아보고 있어요 운동에 식이요법까지 다 하고 있는데 진짜 스트레스에요 마트에서 파는...
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아침밥대신 귀리가루 먹는다는데 효과 진짜있나요??? 귀리가루 뭐먹어야할까요? 안녕하세요 뱃살로인한 다이어트 고민이신거같네요 귀리가루를 드실꺼면...
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볶은귀리만들려고하는데요 물에불릴때 그냥물말고 새싹보리가루, 녹차, 차가버섯가루 이런걸물에타서 귀리를불리면 더 좋지않을까요? 되려 영양분이 파괴되거나...
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출근 전이나 회사에서 먹을 아침?간식? 추천 안녕하세요 아침식사대용 간단하게 드실 수 있는거 추천해요. 가족, 지인에게 자신있게 추천할 수 있는 정성으로 만든...
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간단하게 마시는데 영양섭취 잘 되는 그런 식품없나요 제가 운동을 시작하려하는데 아침먹을 시간이 안 돼서요 (제가 장이 안 좋아서 당류를 잘 분해 못 해요)...
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