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운동 모래주머니(중량밴드) 착용후
원래 2km는 안쉬고 계속 뛸수있었는데, 모래주머니 1kg을 발목에 각각 착용한후 뛰니간 1.2km도 힘드네요. 원래 이런건가요? 아니면 제가 다 죽은건가요? 원래 그래요....
오래달리기 2km
제가(18살) 평일마다 2km 뛴지 2주 됐습니다 그냥 가서 2km 뛰고 바로 와요(다른 거 안 합니다) 1. 2km 뛸 때 마다 평균 기록이 10분도 뜁니다 평균인가요?(평균 기록하고...