역삼역요가 Qna 관련 답변 1 페이지

날씨가 추워져서 다시 요가를 시작하려는데, 역삼동 주변에 요가나 플라잉요가 전문적으로 가르쳐주는 곳 추천 좀 부탁드려용 ㅠㅠ!!!

역삼역 근처에 있는 요가학원 추천 부탁드려요. 어차피 근처라서 강남역이랑 가까워도 괜찮습니다. 남자도 수업 가능한 곳으로 추천 부탁 드립니다. 어떤분도 댓글다셨네요....

제가 다음주 토요일날 킥복싱대회를 나가요. 체급을 -80으로 나가기로 되있는데 지금 82키로입니다 . 계체량 통과해야하는데 일주일안에 3키로빼는법없나요? 안녕하세요...

제가 udt부사관 준비생인데 현재177/81 키로 입니다 근육량을 늘리고 체지방을 빼면서 10kg를 감량해야하고 제가 턱걸이,푸쉬업,수영 등 맨몸운동 위주로 근지구력...

아침: 구운 고구마 한개나 삶은달걀이나 견과류 한줌, 우유나 두유 점심: 없음 저녁: 밥 한공기, 김치, 식물성 반찬들, 닭가슴살 영양제는 오메가3, 비타민C, D 안녕하세요...

제가 다이어트를 시작했는데 샐러드에 양상추랑 양파 파프리카 구운 닭가슴살 이랑 약간에 드레싱 해서 먹고있는데 괜찮은건가요? 안녕하세요 역삼pt 더베네핏입니다...

고2여학생인데 79kg에서 52kg까지뺐는데요ㅜㅜ강박도너무심해져서약먹고 변비 빈혈 위염 생리도5달안하는둥 병원비도많이나왔는데 그냥 여러강박으로너무힘들어요 40kg되도...

초6인데요.... 친구들은다40kg대인데저만50kg이넘어요ㅠㅠ 한창1학기쯤엔많이먹어도살이안찌고키로가길래계속많이먹었더니어느순간부터절제가안되고몸무게만늘어나더라고...

여자 고등학생이고 키는 160 몸무게는 54~55 입니다 다이어트 목적은 아니고 근손실이 걱정되는데~어떻게 해야 할지 모르겠습니다 ㅠㅠ 운동 끝나고 집오면 밤10시50분정도...

다이어트 시작하려고 하는데 아침에는 일반식 먹고 점심에는 닭가슴살, 샐러드, 다이어트쉐이크 저녁은 금식이나 방울토마토 5개 이렇게 먹을 건데 괜찮나여? 안녕하세요...