양파에 지방 분해 효능이 있다고 들었는데 실질적으로 유의미한 지방 분해 효과를 보기 위해서는 양파를 어떻게 조리해서 하루에 얼마나 먹어야 하나요? 생양파 드시면 제일...
태그: 양파먹는법
저희 집안이 유전적으로 혈당이 높아서 평소에도 혈당관리를 해줘야 하는데요. 식습관 개선을 하기 위해서 당뇨에 좋은 채소 찾다보니 양파가 혈압이나 당뇨에 좋다고...
아침에 양파를 올리브유 1스푼 정도에 구워 먹는데 1. 양파를 공복에 먹는게 좋을까요?? 아니면 빈 속이 아닌 때 먹어주는게 좋을까요? 2. 감자 같은 경우는 아침에 먹어주는게...
생양파는 먹기가 힘들어서 끓여서 먹는 음식에 넣거나 아무튼 열을 가하는데 양파의 효능이 없어지나요? 대패삼겹이랑 볶아도 맛있고 소고기나 닭가슴살 넣고 볶아도...
태그: 양파먹는법
양파 다이어트와 계란다이어트 중 어떤게 더 나을까 많이 생각해보다가 어짜피 양파는 즙을 먹는거니 계란다이어트를 하면서 수시로 양파즙을 먹는건 어떨까 해서 그러는데요...
혈관 건강을 위해서 양파를 생으로 먹는게 좋다고 하는데 그냥 먹기엔 너무 맵고 익히자니 좋은 성분이 날아간다고 해서요.. 물에 담궈놓으면 매운기는 빠진다고 하는데...