허벅지 앞쪽부분이 어제부터 아픕니다 계단내려갈때 특히 아프고요 닭싸움하듯 다리를 올리는건 별로 안아픈데 스쿼트하듯 상체가 내려가거나 하면 아픕니다ㅠ 고관절 굴곡...
에이핏 타바타운동 리메이카 영상 따라한지 3일찬데 앞벅지만 알배기고 통증있네요 이게 맞는겅가요? 허벅지랑 종아리 부근은 말랑말랑한데 하고나면 앞벅지쩍만 단단합니다...
여자고 진짜 운동을 좋아하지도 않고 잘 안 해서 몸이 다 살 같은데 유튜브에 이지은 다이어트 허벅지 살 빼는 걸 보고 운동했거든요 근데 앞벅지만 엄청 아프고 다른 곳에는...