악력기운동법 Qna 관련 답변 1 페이지

악력기 훈련 질문

악력기 훈련을 검색 해보니 쥐고 피는 동작보다 꽉 잡고 퍼티는 동작이 더 효과가 좋다고 하더군요. 그런데 막상 해봤을때 꽉 잡는 동작은 전완근에 자극은 안오고 손가락만...

태그: 악력, 악력기, 악력기사용법, 악력기운동법, 운동

악력기 운동

중1 남자입니다. 악력은 학기 초에 팝스에서 오른쪽 31.3 왼쪽 29.9 나왔습니다. 최근에 장력 68kg 악력기를 샀는데 완벽한 클로징이 안되더군요. 한 번 완전히 닫을라면 어떻게...

태그: 악력기운동법, 악력키우기, 악력기추천

악력기 관련

악력기를 어제 계속해서 안 닫히던 47을 닫히게 하고 그 담날 또 하려고 47을 닫으려는데 안 닫혀요 ㅠㅠㅠ 하루 지나니까… 어제는 닫히던데 왜 갑자기 안 닫히는걸까요?...

태그: 악력기, 악력기운동법, 악력기사용법, 헬스장, 헬창, 3대500, 레인보우악력기, gd악력기

악력기 훈련법 알려주세요.

이고진 악력기 60kg 쓰고 있어요! 그리고 이고진 악력기 60kg가 맞나요? 제가 중3때 40 나와서 겨울방학부터 운동 했는데 60kg 풀로 해도 잘 땡겨져요 파지티브 훈련은...

태그: 악력기사용법, 악력기운동법, 악력기

예비고1 악력기 운동법 알려주세요

사과 반으로 쪼개는게 꿈이라 악력기로 운동하고 있는데 운동법 알려주세요! 중3때 36나왔어요 안녕하세요 악력을 키우려면 단순히 악력기만을 이용하는것 보다는...

태그: 악력기운동법, 악력기, 악력기운동

악력기 루틴

... 알려주세요 ㅠ 또 악력기운동법도 알려주시면 감사하겠습니다 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 육용호입니다. 악력기는 따로 특별한 운동법은 없고 꾸준히...

태그: 악력기, 악력기kg, 악력기운동법

악력기 사용할 때 중지 손가락 가운데...

악력기 사용을 하면 중지 손가락 가운데 마디가 아픈데 테이핑 이라도 해야 하나요?

태그: 악력기운동법

악력기 질문

악력기 사용할때 악력기 강도랑 사이 간격을 어떻게 밎추는건가요? 압력의 강도는 15번정도 겨우 할수 있는 정도의 강도가 좋습니다 잡고 악력을 할때는 끝까지 당기며...

태그: 운동, 악력키우기, 악력, 악력기, 악력기운동법

악력기 사용법

안녕하세요 올해 고1된 남학생입니다 공부도 하면서 틈틈이 운동도 병행해보려 악력기 25kg짜리를 구매했는데 루틴을 어떻게 짜야할지 모르겠습니다 전문가분들...

태그: 악력기운동법

레인보우 악력기

제가 악력이 상당히 약합니다 왼속 이랑 오른손이 20 중반 정도 됩니다 그러면 레인보우 악력기 제일 약한 걸로 사면 될까요? 반가워요~ 저는 다이어트 중인데...

태그: 악력기, 악력기추천, 악력기사용법, 악력기운동, 악력기종류, 악력기전완근, 악력기운동법, 손목운동, 악력기손목, 악력기kg

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