... 아침에 빵이나 요거트를 먹는 것이 전적으로 나쁜 것은 아니지만, 일반적으로 균형... 따라서 아침에 빵이나 요거트를 먹는 것이 완전히 나쁜 것은 아니지만, 가능하면...
제가 화,목 아침엔 7시 넘어서 나가가지고 버터롤에 몇가지 넣어서 먹고 갈려는데 아침에 빵 먹으면 혈당스파이크?가 일어난다고 하더라구요 크게 문제될까요..? 조마간 건강...
... 나왔는데 아침에 빵먹으면 못생겨진댑니다 ㅋㅋ;; 아래 포스팅남겨드릴테니 참고해보셔용 아침에 빵 우유 보단! 건강식으로 식사하시길 바래용 아침에 빵 먹으면...
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