사과(한주먹) + 삶은 당근 (한 주먹 조금 많게? )+ 삶은 토마토 1개 믹서기에 갈아서 아침마다 마시려는데 칼로리 높나요?? 저거 반 정도 (220ml) 정도 마시고 그릭요거트...
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