식단체크 Qna 관련 답변 1 페이지
이렇게 먹으면 영양실조 걸리나요?
20세 여성이고 키 162에 52kg 활동량 보통 1600kcal 정도 하루 섭취해야 하는 걸로 알고 있습니다. 한 끼에 잡곡 햇반 반 공기 구운 고등어 반토막 삶은 감자 반개 삶은 계란 1개...
바디프로필 14일 전 식단 어떻습니까
바디프로필 14일 전 식단 어떻습니까 바디프로필을 준비하신다니 정말 멋집니다! 질문주신 내용에 답변 드리겠습니다. 첨부해주신 식단엔 지방(치즈, 아몬드 등)이나 채소류...
다이어트 식단 체크부탁드려요
다이어트 식단 체크부탁드려요 아이유 다이어트 식단을 알아봤어요 아침에 사과 1개 점심 고구마 2개 저녁 단백질 쉐이크 잖아요 근데 너무 빡세게 할것도 아니고 그래서...